Beweeg u fit Linschoten
Blijf actief en gezond op elke leeftijd.
Blijf Actief en Gezond op Elke Leeftijd
Bewegen is belangrijk, vooral als we ouder worden. Door regelmatig te bewegen, blijft u niet alleen lichamelijk fit, maar ook mentaal scherp. Het helpt u om zelfstandiger te blijven, uw balans te verbeteren en het risico op vallen te verkleinen.
Beweeg u Fit: Voor 65 en ouder
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen van 65 jaar en ouder, met oefeningen die aansluiten bij uw niveau en conditie. Zo blijft u op een verantwoorde manier in beweging, waarbij er altijd rekening wordt gehouden met uw mogelijkheden en eventuele beperkingen.
Doe mee en ervaar hoe leuk en effectief bewegen kan zijn!
Schrijf je in